第111章 睡不着觉，那就别睡了，起来嗨！
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第二日，几人早早的起床来到公寓附近的公园里。
在压力如此大的高考冲刺阶段，桑夏为11班的学生准备了一套宣泄流程。
“喂喂喂！精神一点，打起精神来。”
在公园马路旁的公共自行车旁边，桑夏给几个没有精神的学生打气。
她戴着一个自行车头盔和墨镜，换上了一套舒适的运动装。
星洲的春夏交替的季节，也是很温暖的。
“桑老师，今天我们骑自行车吗？”
边晓晓指了指身旁的自行车。
“是的，今天我带你们骑行。”
“对抗焦虑的最好办法就是运动和玩。”
“运动和玩耍之所以能缓解焦虑，与啡肽效应有关。”
“内啡肽是身体的一种激素，也被称作快乐因子。”
“当运动达到一定量的时候，身体产生的啡肽效应，是能愉悦神经的。”
桑夏的这些理论都�
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